TRENING MENTALNY
to przede wszystkim intensywna praca psychologiczna mająca na celu zoptymalizowanie umiejętności osoby, które prawie zawsze przekładają się na osiągnięcia osobiste, zawodowe, a najczęściej znajduje swoje zastosowanie w pracy ze sportowcami różnych dyscyplin. TM związany jest z najważniejszymi aspektami funkcjonowania psychologicznego zawodnika, takimi jak:
• Budowanie właściwego poziomu motywacji
• Zwiększanie efektywności wyznaczania celów
• Polepszenie koncentracji w trakcie rywalizacji sportowej
• Wypracowanie optymalnego poziomu pewności siebie
• Poprawienie umiejętności zarządzania własną karierą sportową
• Zwiększenie efektywności i szybkości rehabilitacji na wypadek kontuzji
• Poprawienie wytrzymałości w funkcjonowaniu pod presją
WARTO SKORZYSTAĆ Z MOJEGO WSPARCIA WTEDY GDY:
• Zawodnik traci chęć do współzawodnictwa lub nosi się z zamiarem zakończenia swojej kariery sportowej
• Sportowiec ma trudności z zastosowaniem w trakcie zawodów wypracowanej podczas treningów wiedzy i umiejętności
• Zawodnik ma wyraźne problemy z koncentracją uwagi i/lub radzeniem sobie ze stresem
• Istnieje konflikt pomiędzy zawodnikami, trenerem, menadżerem, działaczami sportowymi, rodziną
• Sportowiec nie może uczestniczyć w typowym treningu z powodu kontuzji lub innych czynników
NIE PODEJMUJĘ SIĘ WSPÓŁPRACY KIEDY:
• Problemy zawodnika są związane z procesem psychopatologicznym i wymagają interwencji innych specjalistów, np. psychiatry, neurologa
• Kiedy zachodzi wysokie prawdopodobieństwo, że trening mentalny nie przyniesie większej poprawy, a zaistniały problem wychodzi poza założenia TM
JASNE ZASADY
• Otrzymujesz wsparcie mentalne, na które składają się m. in.: diagnoza problemu, indywidualne wsparcie trenera mentalnego, konkretne wytyczne do pracy, konsultacje drogą elektroniczną, materiały szkoleniowe oparte o aktualną wiedzę naukową i praktyczną
• Stosuję zasadę 70/30 czyli około 70 % spotkań odbywa się w miejscu w którym trenujesz w typowym dla twojej dyscypliny otoczeniu
• Dyskrecja – nigdy nie informuję osób postronnych o naszej wspólnej pracy
Kliknij poniższy link:
http://www.lifesaving.pl/articles.php?article_id=25
ZAPRASZAM DO KONTAKTU